Um Buddine dissemelhante, mas não para isso menos saboroso, desta vez a vantagem é que é saudável, fabricada 100 % com farinha de trigo integral, sob gordura e os açúcares que eles contêm não são refinados, incentive você a prepará -lo, a receita é de Nina de Nina de Nina de Ohmybowl.eu
Ingredientes
- 170 gr de farinha integral
- 150 gr de batata -doce com pele de perversão
- 100 ml de leite desnatado
- 1 ovo
- 50 gr de açúcar mascabo
- 50 ml de óleo de coco
- 50 gr de lascas de chocolate amargas.
- 1 cdita de levedura em pó
- 1 cdita em vaidade
Instruções
- Pré -aqueça o forno a 160 graus.
- Processe a batata -doce junto com o ovo, açúcar, óleo e núcleo.
- Adicione a farinha e o levedura novamente, adicionando o leite pouco a pouco. ATENÇÃO! Não adicione leite extra ao qual a preparação indica. A mistura não é líquida, mas com um pouco mais de consistência, tudo muito, tem que ser assim.
- Adicione lascas de chocolate e distribua muito durante toda a preparação.
- Despeje a mistura em um molde untado anteriormente com papel manteiga.
- Asse por aproximadamente 30 minutos. O Buddine estará pronto quando, ao inserir um graveto no meio, sai sem sobras de tamanho.
- Deixe Cool e Unmold.
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