Fresco de abacate (suco de abacate)

Abacate fresco é uma bebida colombiana tradicional cremosa e refrescante feita com abacate.

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Você quer outra maneira de apreciar o maravilhoso abacate? Que tal um copo legal e cremoso de Abacate fresco! Coloque todos os ingredientes no liquidificador e purê até ficar homogêneo.

Esta bebida de abacate ou smoothie de abacate é popular em Buenaventurauma cidade costeira de porto marítima localizada no lado do Pacífico da Colômbia.

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Ingredientes que você precisará

O cartão de receita imprimível com quantidades e instruções exatas de ingredientes está abaixo.

Abacate: Você precisa de abacates maduros para fazer esta bebida.

Leite: O tradicional afresco de Aguacate é feito com leite integral, mas você pode usar leite desnatado, água de coco ou leite de coco, se preferir.

Açúcar: Eu gosto de usar açúcar superfino para fazê -lo, porque se dissolve mais fácil. Sinta -se à vontade para usar mel, se preferir.

Gelo: Para fazer a bebida fria.

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Esse Abacate fresco A receita é deliciosamente grossa e cremosa, e confie em mim, não tem gosto de guacamole 🙂

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Como fazer abacate fresco make

• Coloque todos os ingredientes no liquidificador e purê até ficar homogêneo.
• Despeje sua bebida em copos e beba imediatamente.

Notas

Você também pode fazer isso Abacate fresco Receita sem laticínios usando aveia, amêndoa, leite de coco ou água de coco e você também pode adicionar frutas como abacaxi, banana ou manga. Algumas pessoas fazem essa bebida usando leite doce de condensação em vez de açúcar para um sabor doce rico.

Essa não é a maneira tradicional de fazê -lo na Colômbia, mas é uma alternativa deliciosa e saudável.

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Receita de abacate fresco (suco de abacate)

Erica Dinho

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Tempo de preparação 3 minutos Mins

Tempo total 3 minutos Mins

Curso Bebidas

Cozinha colombiano

Porções 4

Calorias 225 KCAL

Ingredientes

1x2x3x

• 1 Abacate maduro descascado e picado
• 3 colheres de sopa açúcar ou para o seu gosto
• 3 xícaras de leite ou do seu gosto
• Gelo esmagado

Nutrição

Calorias: 225KCALCarboidratos: 22gProteína: 7gGordo: 13gGordura saturada: 4gGordura poliinsaturada: 1gGordura monoinsaturada: 6gColesterol: 22mgSódio: 73mgPotássio: 518mgFibra: 3gAçúcar: 18gVitamina A: 370IuVitamina C: 5mgCálcio: 231mgFerro: 0,3mg

Palavra -chave Bebida de abacate, receita de abacate

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