Eu provavelmente porquê aveia 4 ou 5 vezes nas 7 manhãs e essa é talvez a melhor aveia que conheço! Uma tigela quente de aveia, adoçada com purê de banana e fez mais cremoso com leite de castanha de caju. E depois resguardado com as melhores picadas saudáveis de volume de biscoito que são livres de açúcar refinadas e sem farinha, mas têm palato de sobremesa! O que não gosta?!
Melhor aveia transformada em panquecas
Se, por possibilidade, você tem alguma aveia, ou está unicamente fazendo uma porção dupla, não se engane por fazer minhas panquecas de aveia fáceis. Eles melhoram seriamente, quando são feitos com leite de noz e banana, porquê nesta receita. Logo, se você duplicar a receita, você tem o suficiente para ambos o Melhor moca da manhã e o Melhor lanche da tarde. Sim, manifesto?
De qualquer forma, espero que você goste desta receita tanto quanto eu e sinta -me à vontade para grafar um glosa sobre suas experiências com a receita ou qualquer outra das minhas receitas inspiradas nórdicas. Eu adoraria ouvir de vocês lá fora!
Melhor aveia com picadas de volume de biscoito
Esta é a melhor aveia com picadas de volume de biscoito que são saudáveis, mas com palato de sobremesa!
- 2 1/2 dl (1 xícara) leite de caju (ou leite de vaca, se não vegano)
- 1 DL (0,4 xícara) Aveia instantânea
- 1/2 banana madura
- 1 colher de sopa de picadas de volume de biscoito + extra para cobertura
- Amasse a banana com um garfo e misture -a com aveia e leite em uma panela.
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Deixe ferver e mexa.
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Quando a aveia espessar, retire do incêndio e deixe repousar por alguns minutos.
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Misture a volume de biscoito e mexa levemente.
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Despeje a aveia com banana e volume de biscoito em uma tigela e polvilhe com mordidas extras de volume de biscoito. Sirva imediatamente e aproveite!
