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Receita saudável e deliciosa de cookies de banana com aveia


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Há uma semana eu recebi de presente do meu primo Léo o livro da Tatiana Romano, o Panelaterapia. Livro lindo publicado pela editora Belas Letras.   Ontem à tarde preparei os cookies de banana com aveia. A receita é supimpa, fácil e uma delícia. Preparei a quantidade que dizia a receita e rendeu nove biscoitinhos.

Comi tudo logo que tirei do forno escoltado de um cafezinho. Voltei e preparei outra, dessa vez, não usei a núcleo de baunilha nem o óleo e acrescentei chia e farelo de aveia. Ficou ótimo também.

 

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Você vai precisar:

1 banana média

2 ameixas secas

5 colheres de sopa de aveia em flocos

1 colher de moca de óleo

5 gotas de núcleo de baunilha (opcional)

1 colher de moca de mel

Porquê fazer:

Em um prato, amasse a banana e as ameixas. Em seguida, coloque a aveia, o óleo, o mel e a núcleo de baunilha. Misture muito. Com ajuda de duas colheres, faça bolinhas e coloque-as em uma forma untada com manteiga. Eu usei o  tapete de silicone. Ligeiro ao forno preaquecido a 200 graus por 15 a 20 minutos.

 



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